Когда женщина рожает, требуется время, чтобы не только физически, но и эмоционально оправиться от произошедших изменений. Прерывистый сон, боли в груди и сосках, боли в животе и многие другие симптомы можно облегчить с помощью нескольких расслабляющих ванн.
Содержащиеся в них ингредиенты помогут вам спать спокойно, быстрее восстановят кожу и уменьшат болевые ощущения.
Травяная ванна
Травяная ванна является отличным природным средством, которое может помочь восстановить промежность, а также для общего расслабления организма. В 600 мл кипящей воды добавьте 5 грамм календулы, 5 грамм черного омана и 5 грамм зверобоя. Снимите кастрюлю с варочной панели и остудите. Затем добавьте к воде в ванной.
Ванна с кокосовым маслом и лавандой
Это сочетание — настоящий подарок от природы. Помогает при чихании, раздражении кожи, боли в сосках. Кроме того, аромат лаванды обладает успакаивающим действием. Добавьте несколько капель кокосового масла и эфирного масла лаванды в воду в ванной и наслаждайтесь ароматами.
Ванна с травяными маслами и поваренной солью
В течение тысячелетий соленая вода использовалась для исцеления кожи (если после родов у вас остались швы, рекомендуется проконсультироваться с врачом).
Чтобы улучшить состояние кожи, сделать ее мягкой и уменьшить неприятные ощущения, сделайте ванну, в которую положите 10 грамм поваренной соли, 5 грамм пищевой соды, 1 грамм кокосового масла, 1 грамм эфирного масла ромашки.
Ванна с алоэ вера
Алоэ вера часто используется в медицине для лечения и облегчения различных недугов, таких как боль в сосках, ожоги, сухость кожи и многое другое. Добавьте 5 грамм кокосового масла и 10 грамм геля алоэ вера в теплую ванну