покупки со скидками
как убрать второй подбородок

Тренируем мышцы шеи — как убрать второй подбородок

Достаточно действенный способ лишиться второго подбородка – специальная тренировка мышц данной области шеи. Она же смело может использоваться для недопущения появления этой дополнительной детали внешности.

Предлагаемые упражнения составлены косметологом, француженкой Надей Пайо с целью сохранения упругости кожи лица.

Чем чаще их выполнять, тем больше вероятности надолго сохранить шею молодой. Сидеть надо с прямой спиной, подбородок настойчиво пытаясь опускать, в то же время кулаками снизу с противодействием встречать его движение. Упражнение стимулирует мышцы шеи и, разумеется, способствует исчезновению «запасного» подбородка. Предельно напрягая шею и щёки, с максимальной артикуляцией выговаривать звуки «у», «и».

Вертикально расположенные указательные пальцы прижимают к вискам. С заметным усилием глаза очень медленно закрывают, потом снова открывают, – для «оживления» мышц верхней области лица и сохранения упругого контура глаз. Дальнейшая гимнастика эффективно и быстро напомнит мышцам о том, что они должны самостоятельно сокращаться и подтягивать кожу. Нужно лечь на спину, на весу поддерживая голову. Потом её таким образом приподнимать, чтобы можно было увидеть стопы своих ног.

Повторять 20 раз эту манипуляцию. Предложенная гимнастика делает более чёткой линию шеи и единственный подбородок выразительно очерчивает.

Но если у вас диагностированы сосудистые заболевания, или боли в позвоночнике уже заявили о себе, последнее упражнение может привести к дискомфорту, его придётся исключить из комплекса, и искать иные способы сделать контуры лица более чёткими.