покупки со скидками
Кефирно-огуречная диета

Кефирно-огуречная диета

Сегодня мы будем говорить о кефирно огуречной диете, отзывы и результаты которые вы можете узнать на нашем сайте. Эта диета является самой востребованной и популярной диетой, ведь с помощью кефира и огурцов можно очень мгновенно потерять лишние килограммы. Многие опытные диетологи кефирно огуречную диету еще называют «экстренной» — она подходит для ответственного дня – улучшить свою фигуру (к примеру, перед походом в баню, на пляж и т.д.), и сбросить пару кило. К большому сожалению, постоянно прибегать к помощи этой диеты нельзя. После первого применения повторный второй курс нужно проводить не раньше чем через четыре или пять месяцев.

Почему диета такая эффективная?

Огурцы и кефир – это эффективные диетические составляющие, потому что они никак не нагружают человеческий организм ненужными калориями, вдобавок к этому они бережно относятся к организму человека. Что касается огурца, то он на все 90% состоит из воды и обладает эффективным мочегонным эффектом.

Кефир – восстанавливает и нормализует всю микрофлору кишечника и желудка, давая слабительный мягкий эффект. Кефирно огуречная диета дает возможность женщинам и девушкам быстро похудеть, к тому же диета способна очистить весь ваш организм от шлаков, вредных токсинов и других очень вредных веществ. Диета очищает ворс в кишечнике и желудке, который скапливается в организме от 1 до 7 килограмм. Теперь представьте, сколько мусора вы каждый день носите с собой, то на работу, то на прогулки.

Этот вид диеты встречается различных вариантов и типов. Самый строгий вариант кефирно огуречной диеты заключается в проеме 1-го литра кефира и не менее 2-х килограмм огурцов. Параллельно с этими продуктами вы каждый день должны выпивать не меньше пары литров любой жидкости (воды), потому что именно ее при использовании диеты вам будет очень и очень не хватать.

Однодневная диета

По большому счету – этот вариант диеты рассчитан не больше чем на один день, можно даже сказать что это не совсем диета, а больше всего разгрузочный день. При таком варианте вы должны съедать определенный круг продуктов. В этот же период времени вы так же должны съесть не менее двух килограмм свежих огурцов.

Их можно есть как вам угодно, к примеру, нарезать дольками или кольцами и даже приготовить из огурцов салат. Вместе с огурцами в этот день вам разрешено употреблять кинзу, всю обычную зелень, базилик и сельдерей. Что касается салата из огурцов, то его можно заправить парой капель масла оливкового и лимонного сока, а можно тем же кефиром.

Использовать во время соблюдения кефирно огуречной диеты приправы и соль категорически запрещено, потому что эти добавки могут негативно отразиться на желудке во время диеты. Соль будет удерживать в организме воду, а приправы (горькие) будут жечь желудок. Во время съедания огурцов не забудьте выпивать литр кефира. За один день удастся вам сбросить до 2-х кг лишнего веса, к тому же вы хорошо очистите организм и снова «перезапустите» свой желудок.